Програма Strong 2000 ккал від TimeEat – це раціон правильного харчування для активного способу життя та підтримання енергії протягом дня. Такий рівень калорійності підходить для людей з помірною або підвищеною фізичною активністю.
Понедiлок: ( ккал: 2050; Б:109; Ж:66; У:244; )
1. Яйце пашот із хамоном та цільнозернове печиво
2. Салат Капрезе з бейбі моцарелою та соусом песто
3. Філе індички по-французьки та кускус
4. Яловича вирізка на подушці зі свіжого шпинату
5. Білий рис з куркою у кисло-солодкому соусі
Вiвторок: ( ккал: 2012; Б:111; 67; У:224; )
1. Пишний омлет з зеленим горошком
2. Сирники з ягiдним джемом
3. Теляча вирізка з картопляним пюре та сиром Пармезан
4. Салат з обсмаженим в кунжуті тунцем та чері
5. Гречана каша з куркою у вершковому соусi
Середа: ( ккал: 2021; Б:112; Ж:79; У:262; )
1. Шоколадний браунi з ягодами та медом
2. Млинці цільнозернові з індичкою
3. Локшина з куркою в кунжуті по-азійськи
4. Сендвіч з куркою, свіжими овочами та сиром чеддер
5. Бурий рис із кроликом та зеленню
Четвер: ( ккал: 2031; Б:113; Ж:83; У:219; )
1. Бургер з індичкою та сиром Чеддер
2. Салат з руколою, чері та перепелиними яйцями
3. Курячий стейк з гарніром із розсипчастого булгуру
4. Яловичий біфштекс з листям салату та яєчнею
5. Перлова каша та курячі бейбі-боли у соусі карі
П'ятниця: ( ккал:1998; Б:115; Ж:63; У:242; )
1. Яблучний штрудель з карамелізованим яблуком
2. Медальйони ростбіфу на подушці з салату під соусом Вітелло Тоннато
3. Запечена молода картопля та шашлички з курки
4. Відкритий тарт з ніжною куркою, томатами та прованськими травами
5. Пенне з куркою та овочами
Субота: ( ккал:2011; Б:111; Ж:64; У:244; )
1. Картопляні деруни з грецьким йогуртом
2. Салат з авокадо-хасс та яйцем
3. Томлена яловичина з гречаним крупеником кашею та овочами
4. Ніжна індичка та гарнір із зеленого горошку
5. Стейк тунця з пряним рисом Басматі
Недiля: ( ккал:1994; Б:118; Ж:55; У:231; )
1. Вершкове Тірамісу з ягодами
2. Мелт із індичкою та сиром Чеддер
3. Спагеті та боли із телятини під томатним соусом
4. Пряна індичка з овочевим гарніром гриль
5. Запечений батат із курячим філе
5 ДНIВ - 4450 грн.
Вартicть дня - 890 грн.
Спасибо за заявку, наш менеджер свяжется с вами в течении 30 минут !
7 ДНIВ - 6000 грн.
Вартicть дня - 860 грн.
Спасибо за заявку, наш менеджер свяжется с вами в течении 30 минут !
При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому
30 днiв ( 2000 калорiй ) - 24600 грн ( день 820 )
Кому підходить програма Strong
Меню правильного харчування 2000 ккал включає декілька прийомів їжі на день та збалансовані страви зі свіжих продуктів. Раціон допомагає підтримувати енергію протягом дня та формувати здорові харчові звички.
Програма Strong підходить для тих, хто хоче підтримувати стабільну вагу, збільшити рівень фізичної активності або перейти на правильне харчування без жорстких обмежень.
Сервіс TimeEat доставляє готові раціони правильного харчування у Києві щодня у зручний часовий інтервал.
