Понедельник: ( ккал: 2052,3; Б:151,2; Ж:63,0; У:216,3; )
1. Кокосовый чизкейк с ягодами
2. Кесадилья с курицей, кукурузой и сыром Филадельфия
3. Стейк из лосося с белым рисом
4. Кебаб из индейки и овощи гриль
5. Салат с уткой и персиком
Вторник: ( ккал: 1976,3; Б:133,2; Ж:51,7; У:244,4; )
1. Шпинатные блинчики c форелью
2. Салат с говядиной, перепелиными яйцами и грибами
3. Гречневая лапша соба с курицей в азиатском стиле
4. Запеченный картофель с бейби котлетками из индейки
5. Салат с индейкой, авокадо и бобы эдамаме
Среда: ( ккал: 1968,3; Б:109,1; Ж:57,1; У:257,2; )
1. Сырники с сезонными ягодами
2. Салат с курицей в соусе терияки с кунжутом
3. Тушенная говядина в томатном соусе с гречневой кашей
4. Скумбрия на подушке из зеленого горошка
5. Салат с сыром тофу, микс помидоров и кедровые орешки
Четверг: ( ккал: 2006,5; Б:162,3; Ж:69,8; У:193,0; )
1. Круассан с курицей в медово-горчичном соусе
2. Салат с запеченным лососем и бейби кукурузой
3. Паста "Болоньезе"
4. Медальоны из говядины и булгур с овощами
5. "Цезарь" с креветками
Пятница: ( ккал:2105,2; Б:129,6; Ж:72,3; У:251,2; )
1. Омлет с овощами и сыром "Пармезан"
2. Салат с рулетиками из индейки, киви и грецким орехом
3. Кус кус со шпинатом и запеченное филе морского окуня
4. Кукурузная полента и куриный стейк
5. Утинная грудка с манго и орехами макадамия
Суббота: ( ккал:2036,1; Б:115,1; Ж:61,2; У:223,9; )
1. Панкейки с шоколадом и грецким орехом
2. Салат с осьминогом, маслинами и помидорами черри
3. Тушенная говядина в томатном соку с рисом басмати
4. Стейк из индейки с гречневой кашей и соусом BBQ
5. Овощной салат с бейби моцареллой
Воскресенье: ( ккал:2088,7; Б:120,2; Ж:70,4; У:243,5; )
1. Гранола с сухофруктами и йогурт со смородиной
2. Филе судака с броколли и цветной капустой
3. Куриные бейби котлетки с отварным картофелем
4. Лазанья с пряными травами
5. Cалат "Цезарь" с запеченной курицей
5 ДНЕЙ - 3000 грн.
Стоимость дня - 600 грн
7 ДНЕЙ - 4100 грн.
Стоимость дня - 580 грн
Более детальная информация по услугам диетолога/тренера - ссылка
При заказе на месяц 10% скидка.