STRONG НА ТЕКУЩУЮ НЕДЕЛЮ:

 

 

 

Понедельник: ( ккал: 2032,1;  Б:147,5; Ж:65; У:209,1; )

 

1. Тост с крем-сыром и яйцом пашот

2. Чахохбили из индейки и кус кус с овощами
3. Тальятелле с курицей 
4. Стейк из лосося на подушке со шпината 
5. Тайский салат с говядиной  

 

 

 

Вторник: ( ккал: 1996,1; Б:136,6;  Ж:56,2; У:237,1; )

 

1. Яблочный штрудель   

2. Блины с куриным филе и грибами

3. Томленная говядина по-бургундски с овощами 

4. Индейка запеченная с соусом "Унаги"  и рис с овощами 

5. Теплый салат с креветками и шампиньонами

 

 

 

Среда: ( ккал: 2005,1;  Б:105,8;  Ж:54,2; У:249,5; )  

 

1. Круассан с индейкой 

2. Салат с индейкой гриль в медово-горчичной глазури 
3. Стейк куриный и гречневая каша с вешенками
4. Красная фасоль и томленная говядина с овощами 

5. Салат с запеченным лососем и каперсами

 

 

 

Четверг: ( ккал:  2015,3 Б:149,2;  Ж:69,1; У:198,1; ) 

 

1. Ванильные сырники с ягодным джемом 

2. Филе индейки и булгур овощами 
3. Паста "Болоньезе" 

4. Запеченная форель с початками кукурузы 

5. Салат с уткой и запеченной грушей  в малиновом соусе

 

 

 

Пятница:  ( ккал:1967,5;  Б:126,7;  Ж:69,1; У:261,5; ) 

 

1. Американские панкейки с арахисовой пастой

2. Буррито с курицей и сладким перцем

3. Медальоны с соусом наршараб и кус кус со сладким перцем 

4. Куриные рулетики и кус кус с чернилами каракатицы 
5. Азиатский салат с говядиной и грибами 

 

 

 

Суббота: ( ккал:1936,2;  Б:113,4;  Ж:62,6; У:233,7; )

 

1. Фаршированные перцы

2. Фруктовый салат с сыром филадельфия 

3. Паста фарфалле с курицей и трюфельным соусом 
4. Филе индейки запеченное с грибными слайсами на гриле и кус кус

5. Теплый салат с курицей и яблоком 

 

 

 

Воскресенье: ( ккал:2088,7;  Б:120,2;  Ж:70,4; У:243,5; ) 

 

1. Омлет с молодым горошком  

2. Судак запеченный с зеленым молодым горошком

3. Кебаб из говядины и запеченным картофелем 

4. Ризотто с белыми грибами и трюфельным маслом
5. Салат с курицей и перепелиными яйцами 

5 ДНЕЙ - 3100 грн.

стоимость дня - 620 грн.

7 ДНЕЙ - 4100 грн. 

стоимость дня - 585 грн.

Более детальная информация по услугам диетолога/тренера - ссылка 

При заказе на месяц 10% скидка.