Понедiлок: ( ккал: 2026; Б:140; Ж:55; У:230; )
1. Шоколаднi млинцi з ягiдним джемом
2. Бургер з iндичкою та сиром Чеддер
3. Куряче фiле по французськи та кус кус
4. Локшина соба з качкою та овочами
5. "Цезар" з куркою
Вiвторок: ( ккал: 2066; Б:139; Ж:59; У:233; )
1. Омлет із трьома видами сиру та свіжим шпинатом
2. Курячий бульон з овочами
3. Гречана каша та бiфстроганів з яловичини у томатному соусi
4. Запечене фiле дорадо з бiлим рисом
5. Зелений салат з бобами єдомаме
Середа: ( ккал: 2017; Б:122; Ж:72; У:263; )
1. Сирники з ягодами та карамелью
2. Брускета з в'яленими томатами та хамоном
3. Рулетики з iндички та булгур
4. Пенне з куркою та сиром Пармезан
5. Салат зi слабосоленою сьомгою та персиком
Четвер: ( ккал: 2054 Б:144; Ж:81; У:220; )
1. Мелт з цiльнозернового хлiбу, з куркою та сиром Чеддер
2. Літній салат із сезонними фруктами
3. Фiле трiски з молодою картоплею
4. Плов з телятиною та морквою
5. Салат з перепiлкою, овочами та оливковою олією
П'ятниця: ( ккал:2071; Б:131; Ж:65; У:251; )
1. Яйця пашот зi слабосоленим лососем та грiсiнi
2. Лаваш з куркою та свіжими овочами
3. Паста "Болоньезе"
4. Шашлички з індички та булугр з овочами
5. Салат із запеченим кальмаром, оливками та помідорами чері
Субота: ( ккал:1992; Б:119; Ж:68; У:238; )
1. Млинцi з творогом та сезоними ягодами
2. Брускета з томатами та сиром Фета
3. Гречана каша та чахокбили з курки
4. Запечений сiбас з кукурузою гриль
5. Салат с сиром тофу, полуницею та огiрком
Недiлля: ( ккал:2062; Б:123; Ж:77; У:212; )
1. Бiфштекс з курки та глазунья
2. Салат з тигровими креветками та перепелиними яйцями
3. Фетучiннi з iндичкою у вершковому соусi
4. Кус кус з овочами та фiле качки у соусi терiякi
5. Тарт з куркою та томатами
5 ДНIВ - 3700 грн.
Вартicть дня - 740 грн.
7 ДНIВ - 4900 грн.
Вартicть дня - 700 грн.
При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому
30 днiв ( 2500 калорiй ) - 19200 грн ( день 640 )