Понедiлок: ( ккал: 2050;  Б:115; Ж:66; У:244; )

1. Пишний омлет з куркою та броколі
2. Овочевий салат з помідорами чері та перепелиними яйцями
3. Запечений лосось з диким рисом
4. Млинці з м’ясом та сметаною
5. Гречана каша з запеченою куркою та овочами

Вiвторок: ( ккал: 2012; Б:112;  67; У:224; )

1. Круасан Цезар з iндичкою та листьями салату
2. Творожна запіканка з ягодами
3. Спагеті з яловичиною та мiксом овочей 
4. Салат з гарбузом, руколою та сиром Фета 
5. Плов з iндичкою та овочами 

Середа: ( ккал: 2021;  Б:110;  Ж:79; У:262; )  

1. Трюфельний скрембл з кунжутом та хлібцями
2. Салат з тигровими креветками, черi та пармезаном
3. Картопляне пюре з яловичиною у вершковому соусі
4. Бургер із запеченим перцем та куркою
5. Рис Басматi з травами та філе судака

Четвер: ( ккал: 2031; Б:117;  Ж:83; У:219; ) 

1. Сирники з горішками та абрикосовим джемом
2. Гороховий крем-суп з куркою та сухариками
3. Яєчна лапша з куркою та грибами шіїтаке
4. Сендвіч з тунцем та трюфельною олією
5. Яловичина у томатному соусі та кускус

П'ятниця:  ( ккал:1998; Б:109; Ж:63; У:242; ) 

1. Буріто з куркою та мiксом салату
2. Салат з тунцем, чері та руколою
3. Молода картопля з травами та фiле курки
4. Стейк індички та гарнір з броколі та бебі морква
5. Спагеті з мітболами у томатному соусі

Субота:  ( ккал:2011; Б:112; Ж:64; У:244; ) 

1. Гранола з сухофруктами та горіхами
2. Лаваш з куркою та сиром сулугуні
3. Фарфале з кроликом та сиром Пармезан
4. Філе сьомги та броколi
5. Гречана каша та бефстроганов у томатному соусi

Недiля:  ( ккал:1994; Б:120; Ж:55; У:231; ) 

1. Бананові панкейки з медом
2. Мелт з індичкою та сиром Чеддер
3. Білий рис з куркою у кисло-солодкому соусі
4. Стейк з яловичини та овочi-гриль
5. Булгур з овочами та запечена курка

5 ДНIВ - 4200 грн.

Вартicть дня - 840 грн.

7 ДНIВ - 5600 грн. 

Вартicть дня - 800 грн.

При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому

30 днiв ( 2000 калорiй ) - 22800 грн ( день 760 )