Понедiлок: ( ккал: 2063; Б:142; Ж:62; У:241; )
1. Cкрембл з креветками та грiсiннi
2. Кіш з куркою та грибами
3. Тушкована яловичина з білим рисом
4. Пенне з телятиною та сир Пармезан
5. Cалат "Цезарь" з індичкою гриль
Вiвторок: ( ккал: 2032; Б:136; Ж69; У:230; )
1. Бельгiйскi вафлi з медом
2. Cендвіч з індичкою та свіжими овочами
3. Спагеттi з тигровими креветками у вершковому соусi
4. Кус кус з овочами та куркою
5. Салат з фiле качки та кедровими горiшками
Середа: ( ккал: 2058; Б:129; Ж:78; У:260; )
1. Яйця Бенедикт з шинкою та листям салату
2. Фруктова нарiзка
3. Гречана каша з курячим стейком у вершковому соусi
4. Запечений сiбас з молодою картоплею
5. Салат з ростбiфом та сиром Пармезан
Четвер: ( ккал: 2027 Б:147; Ж:84; У:222; )
1. Творожна запiканка з ягодами
2. Млинцi з сиром, куркою та грибами
3. Булгур з курячими мітболами у томатному соусі
4. Фетучинні з кроликом та овочами
5. Овочевий салат із сиром моцарелла та соусом песто
П'ятниця: ( ккал:2067; Б:132; Ж:68; У:253; )
1. Круасан зi слабосоленим лососем та крем-сиром
2. Тарт з куркою та томатами
3. Плов з овочами та куркою
4. Перлова каша та рулетики з телятині
5. Салат з креветками та бобами едомаме
Субота: ( ккал:2011; Б:128; Ж:64; У:244; )
1. Штрудель з яблуком
2. Лаваш з iндичкою та сиром Гауда
3. Кус кус з тушкованою яловичиною
4. Запечений лосось з картопляним пюре
5. Салат з куркою та болгарським перцем
Недiля: ( ккал:1994; Б:123; Ж:55; У:231; )
1. Французький омлет з куркою та сиром
2. Шоколаднi мафiни з горiшками
3. Спагеттi "болоньєзе" з куркою
4. Булгур з курячим стейком під сиром Чеддер
5. Салат з качкою та персиком
5 ДНIВ - 3700 грн.
Вартicть дня - 740 грн.
7 ДНIВ - 4900 грн.
Вартicть дня - 700 грн.
При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому
30 днiв ( 2500 калорiй ) - 19200 грн ( день 640 )