Понедiлок: ( ккал: 2050;  Б:109; Ж:66; У:244; )

1. Яйце пашот із хамоном та цільнозернове печиво
2. Салат Капрезе з бейбі моцарелою та соусом песто
3. Філе індички по-французьки та кускус
4. Запечена курка з овочами на пару 
5. Булгур із шпинатом та теляча вирізка 

Вiвторок: ( ккал: 2012; Б:111;  67; У:224; )

1. Скрембл із креветками та руколою
2. Сирники з ягiдним джемом
3. Теляча вирізка з картопляним пюре та сиром Пармезан
4. Салат "Цезар" з куркою та сиром Пармезан
5. Гречана каша з куркою у вершковому соусi

Середа: ( ккал: 2021;  Б:112;  Ж:79; У:262; )  

1. Шоколадний браунi з ягодами та медом
2. Млинці цільнозернові з індичкою
3. Локшина соба з овочами та куркою у соусі теріякі
4. Сендвіч з куркою, свіжими овочами та сиром чеддер
5. Рис басматі та запечене філе тунця

Четвер: ( ккал: 2031; Б:113;  Ж:83; У:219; ) 

1. Пишний омлет з зеленим горошком
2. Курячий бульйон з домашньою лапшою
3. Фузілі з індичкою у соусі Болоньезе
4. Яловичий біфштекс з руколою та яєчнею
5. Перлова каша та курка у соусi карi 

П'ятниця:  ( ккал:1998; Б:115; Ж:63; У:242; ) 

1. Бургер з індичкою та сиром Чеддер
2. Салат з руколою, чері та перепелиними яйцями
3. Запечена молода картопля та шашлички з курки
4. Ciк холодного вiджиму
5. Пенне з куркою та овочами 

Субота:  ( ккал:2011; Б:111; Ж:64; У:244; ) 

1. Яблучний штрудель
2. Мелт із індичкою та сиром Чеддер
3. Гречана каша з біфштексом з яловичини та соусом барбекю
4. Кукурудза-гриль та куряче філе зі спеціями
5. Кускус та рулетики з індички

Недiля:  ( ккал:1994; Б:118; Ж:55; У:231; ) 

1. Омлет із сиром гауда та баликом
2. Лаваш із сиром сулугуні та куркою
3. Спагеті та боли із індички під сирним соусом
4. Полента та філе тріски
5. Булгур з овочами та запечена курка

5 ДНIВ - 4450 грн.

Вартicть дня - 890 грн.

7 ДНIВ - 6000 грн. 

Вартicть дня - 860 грн.

При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому

30 днiв ( 2000 калорiй ) - 24600 грн ( день 820 )