Середньодобове споживання - 1600 ккал. Метою даної програми є комфортна підтримка форми завдяки здоровому харчуванню, що містить різноманітні гарніри, салати, основні страви тваринного походження та навіть корисні десерти.

Понедiлок: ( ккал:1611; Б:95;  Ж:45;  У:212; ) 

1. Бургер з сиром чеддер та куркою
2. Гороховий крем-суп з куркою
3. Стейк лосося з бiлим рисом та прованськими травами 
4. Пряна iндичка з соусом карі та овочами
5. Салат "Цезар" з куркою та сиром Пармезан 

Вiвторок: ( ккал:1595; Б:105;  Ж:53;  У:192; ) 

1. Панкейки з лохиною та горiшками
2. Млинці з індичкою та сиром Гауда
3. Тальятеле з кроликом у вершковому соусi
4. Тушкована телятина з овочевим рагу
5. Салат грецький із соусом песто

Середа:  ( ккал:1612; Б:105;  Ж:48;  У:198; ) 

1. Французький омлет із сиром Гауда та грибами
2. Нарiзка сезонних фруктiв
3. Гречана каша та тушкована телятина у томатному соусі
4. Запечене дорадо на подушцi з горошку 
5. Салат грушею та качкою у ягiдному соусi

Четвер: ( ккал:1612; Б:114;  Ж:52;  У:209; )

1. Шоколадний чізкейк з ананасом 
2. Круасан з iндичкою у гiрчично-солодкуому соусi та яйце пашот
3. Яєчна лапша з телятиною у соусi терiякi
4. Курячі рулетики з морквою та броколі
5. Cалат з бейбi осьмiногом та картоплею

П'ятниця: ( ккал: 1617; Б:112;  Ж:61;  У:189; )

1. Італійський омлет із сиром Фета
2. Кесадiлья з телятиною та овочами 
3. Бiлий рис з запеченю куркою у кисло-солодкому соусi
4. Нарiзка свiжих овочiв з запеченю iндичкою 
5. Салат з куркою та ананасом 

Субота: ( ккал: 1623; Б:115;  Ж:63;  У:192; )

1. Сирники із сезонними ягодами
2. Куриный крем-суп з сухарями
3. Паста "Болоньєзе"
4. Стейк лосося на подушці зi свіжого шпинату
5. Овочевий салат з редькою Дайкон та куркою 

Недiлля: ( ккал: 1604; Б:108;  Ж:57;  У:178; )

1. Шпинатні млинці з червоною семгою та сиром Філадельфія
2. Брускетта з креветкою та авокадо
3. Пюре картопляне з бейбі котлетками із індички
4. Овочi гриль та шашлички з курки
5. Лiтнiй салат з бейбi моцареллою 

5 ДНIВ - 3600 грн. 

Вартicть дня - 720 грн.

7 ДНIВ - 4800 грн.

Вартicть дня - 685 грн.

При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому

30 днiв ( 1600 калорiй ) - 18700 грн ( день 623 )