SPORT НА ТЕКУЩУЮ НЕДЕЛЮ:

 

Понедельник:  ( ккал: 2602,5;  Б:191,3;  Ж:78,2; У:271,3; )

 

1. Вишневый штрудель с цедрой лимона 

2. Хумус с рисовыми хлебцами и томатами

3. Лазанья с прованскими травами 

4. Запеченное дорадо с киноа 

5. Фруктовый салат

5. Салат с говядиной и миндальными хлопьями  

 

 

Вторник: ( ккал: 2592,4;  Б:194,1;  Ж:81,6; У:278,1; )

 

1. Бризоль с курицей и овощами 
2. Запеченная груша с сыром дор блю и грецким орехом 
3. Бефстроганов из курицы и гречневая каша 
4. Рисовая лапша с морепродуктами 
5. Куриные бейби-котлетки с запеченным картофелем  
6. Салат "Греческий" с сыром Фета

 

Среда:   ( ккал: 2559,2;  Б:178,5;  Ж:76,1; У:261,1; )

 

1. Творожная запеканка с маком и изюмом
2. "Цезарь" с запеченной семгой 
3. Паста с креветками в томатном соусе 
4. Ягодный смузи 
5. Рулетики из говядины с соусом кари и булгур
6. Салат с уткой у клюквенном соусе

 

 

Четверг:  ( ккал: 2512,8;  Б:182,5;  Ж:76,2; У:259,1; )

 

1. Омлет с авокадо и рукколой 

2. Круассан с лососем и сыром Филадельфия 

3. Тальятелле с куриным филе в сливочном соусе
4. Индейка в соусе "Унаги" с белым рисом 
5. Экзотический салат из фруктов 
6. Говядина с молодым картофелем  

 

 

Пятница:  ( ккал: 2602,8;  Б:194,1;  Ж:93,1; У:292,3; )

 

1. Шоколадные блинчики 

2. Салат с курицей и ананасом 

3. Стейк из тунца и кус кус с чернилами каракатицы

4. Филе индейки с черным рисом 
5. Салат с ростбифом и зёрнами граната  
6. Салат с виноградом и сыром дор блю

 

 

 

Суббота: ( ккал: 2512,3;  Б:184,4;  Ж:86,4; У:279,6; )

 

 

1. Гранола с сухофруктами и йогурт со смородиной

2. Медальоны и пряный булгур
3. Пряный кус кус с зеленым горошком
4. Говядина в томатном соку и чечевица

5. Стейк из индейки и овощи гриль 
6. Салат с авокадо и креветками 

 

 

 

Воскресенье: ( ккал: 2456,1;  Б:182,5;  Ж:864; У:286,1; ) 

 

1. Блинчики с творогом 

2. Салат с морепродуктами
3. Стейк из индейки и гречневая каша 

4. Плов с курицей и овощами
5. Сибас запеченный с кукурузой гриль 
6. Пастрами из индейки с вялеными томатами

5 ДНЕЙ - 3200 грн.

Стоимость дня - 640 грн​

7 ДНЕЙ - 4300 грн. 

Стоимость дня - 615 грн​

Более детальная информация по услугам диетолога/тренера - ссылка 

При заказе на месяц 10% скидка.