Понедiлок:  ( ккал: 2501;  Б:165; Ж:88; У:264)

1. Пишний омлет з куркою та броколі
2. Овочевий салат з помідорами чері та перепелиними яйцями
3. Гречана каша з запеченою куркою та овочами
4. Пенне з тигровими креветками у вершковому соусі з броколі
5. Млинці з м’ясом та сметаною
6. Запечений лосось з диким рисом

Вiвторок: ( ккал: 2514;  Б:170;  Ж:82; У:274; )

1. Круасан «Цезар» з індичкою та листям салату
2. Творожна запіканка з ягодами
3. Спагеті з яловичиною та мiксом овочей 
4. Хумус з прованськими травами та хлібцями
5. Салат з гарбузом, руколою та сиром Фета 
6. Плов з індичкою та овочами

Середа:  ( ккал: 2543;  Б:172;  Ж:78; У:255; )

1. Трюфельний скрембл з кунжутом та хлібцями
2. Салат з тигровими креветками, черi та пармезаном
3. Картопляне пюре з яловичиною у вершковому соусі
4. Бургер із запеченим перцем та куркою
5. Зелений горошок та рулетики із індички
6. Рис Басматi з травами та філе судака

Четвер:  ( ккал: 2498;  Б:168;  Ж:81; У:257; )

1. Сирники з горішками та абрикосовим джемом
2. Гороховий крем-суп з куркою та сухариками
3. Яєчна лапша з куркою та грибами шіїтаке 
4. Кукурудза-гриль та філе річкової форелі 
5. Сендвіч з тунцем та трюфельною олією
6. Яловичина у томатному соусі та кускус

П'ятниця:  ( ккал: 2515;  Б:169;  Ж:90; У:274; )

1. Буріто з куркою та мiксом салату
2. Салат з тунцем, чері та руколою
3. Молода картопля з травами та фiле курки 
4. Стейк індички та гарнір з броколі та бебі морква
5. Бiфштекс з яловичи на подушцi зi свiжого шипинату
6. Спагеті з мітболами у томатному соусі

Субота:  ( ккал: 2515;  Б:173;  Ж:91; У:276; )

1. Гранола з сухофруктами та горіхами
2. Лаваш з куркою та сиром сулугуні
3. Фарфале з кроликом та сиром Пармезан

4. Стейк з яловичини та овочi-гриль
5. Філе сьомги та броколi
6. Гречана каша та бефстроганов у томатному соусi

Недiля:  ( ккал: 2589;  Б:170;  Ж:96; У:291; )

1. Бананові панкейки з медом
2. Мелт з індичкою та сиром Чеддер
3. Білий рис з куркою у кисло-солодкому соусі
4. Булгур з овочами та запечена курка
5. Спрiнг-роли зi свiжими овочами та креветкою 
6. Тушкована телятина з овочами

5 ДНIВ - 4400 рн.

Вартicть дня - 880 грн.

7 ДНIВ - 5800 рн. 

Вартicть дня - 830 грн.

При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому

30 днiв ( 2500 калорiй ) - 23400 грн ( день 780 )