ОБЕРИ СВIЙ РАЦIОН ХАРЧУВАННЯ ВIД 800 ДО 2500 КАЛОРIЙ
МЕНЮ BALANCE ELITE НА ЦЕЙ ТИЖДЕНЬ:

 

 

 

Понедiлок: ( ккал:1608; Б:111;  Ж:41;  У:198; ) 

 

1. Вiдкритий омлет з куркою та сиром 
2. Том ям з креветками 
3. Стейк лосося з молодою картоплею
4. Курячий біфштекс із сиром на подушці салату
5. Салат "Цезар" з куркою та сиром Пармезан

 

 

 

Вiвторок: ( ккал:1594; Б:102;  Ж:58;  У:159; ) 

 

1. Сирники з карамеллю та горішками
2. Брускета з прошуто та в’яленими томатами
3. Паста "Болоньєзе"
4. Стейк тунця на подущцi зi шпинату 
5. Грецький салат з оливками та соусом песто

 

 

 

Середа: ( ккал:1581; Б:109;  Ж:67;  У:128; ) 

 

1. Яйця Бенедикт з шинкою та тостом
2. Салат з вугрем та помiдорами черi 
3. Локшина з кроликом у тайському стилі з соусом теріякі
4. Кесадiлья з качкою та овочами 
5. Овочі-гриль та запечена курка у соусі карі

 

 

 

Четвер: ( ккал:1589; Б:83;  Ж:53;  У:198; ) 

 

1. Кокосовий чізкейк
2. Салат із тунцем у кунжуті
3. Картопляне пюре та стей з червоноi форелi
4. Лаваш із сиром сулугуні та куркою
5. Кукурудза-гриль та стейк з індички

 

 

 

П'ятниця: ( ккал:1589; Б:104;  Ж:64; У:171; ) 

 

1. Яйця пашот та грiсiнi з томатами
2. Брускетта з гуакомоле та тигровими креветками
3. Бiлий рис з фiле дорадо
4. Нарізка свіжих овочів з запеченою куркою
5. Овочевий салат з бейбi осьмiногом

 

 

 

Субота: ( ккал:1603; Б:108;  Ж:66; У:179; ) 

 

1. Шоколадні панкейки з горішками та медом
2. Круасан зi слабосоленим лососем з сиром Фiладельфiя
3. Гречана каша з тушкованою яловичиною у томатному соусі
4. Креветки гриль на подушцi з руколи 
5. Фiле трiски на подушці з зеленого горошку

 

 

 

Недiля: ( ккал:1610; Б:111;  Ж:69; У:183 ) 

 

1. Біфштекс із курки та яєчня
2. Тар тар з телятиною та грiсiнi 
3. Спагеті з креветками у вершковому соусі
4. Млинцi з iндичкою та сиром Гауда
5. Плов з iндичкою 

:

5 ДНIВ - 4100 грн.

Вартicть дня - 820 грн.

7 ДНIВ - 5450 грн.

Вартicть дня - 780 грн.

При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому

30 днiв ( 1600 калорiй елiт ) - 22200 грн ( день 740 )