STRONG ELITE НА ТЕКУЩУЮ НЕДЕЛЮ:

 

Понедельник: ( ккал:2008,1; Б:143;  Ж:63,8;  У:204,7; ) 

 

1. Блины с куриным филе и грибами

2. Чахохбили из курицы и кус кус с овощами
3. Отварная говядина по-тайски с овощами и имбирём и спагетти 
4. Треска с овощной сальсой и булгур с тимьяном и оливковым маслом
5. Салат с куриным филе и авокадо 

 

Вторник: ( ккал:2034,1; Б:132,1;  Ж:77,2;  У:169,6; ) 

 

1. Ролы с курицей и овощами

2. Стейк куриный с помидором,  гречка
3. Микс салат с черри и перепелиными яйцами 
4. Лосось паровой  и рис с овощами
5. Творожная запеканка с бананом

 

Среда: ( ккал:1983,1; Б:117,4;  Ж:82,6;  У:206,3; ) 

 

1. Бельгийские вафли с орехами 

2. Индейка запеченная с соусом "Унаги"  и рис с овощами 
3. Кебаб из говядины с картофелем и розмарином 
4. Овощной салат с брокколи 
5. Салат с арбузом, нежным сыром и рукколой 

 

Четверг: ( ккал:1991,2; Б:148,3;  Ж:55,8;  У:232,1; ) 

 

1. Блинчики с лососем и сыром филадельфия

2. Фрикасе из курицы и запеченная картофель
3. Салат Цезарь с запеченным лососем
4. Лапша рисовая с креветками 
5. Стейк из морской  рыбы и  булгур с овощами

 

 

Пятница: ( ккал:2004,3; Б:113,5;  Ж:47,3;  У:250,7; ) 

 

1. Гранола с сухофруктами и греческий йогурт

2. Жаркое с грибами и куриным филе 
3. Паста Болоньезе
4. Салат с куриной грудкой, рукколой и апельсином
5. Медальоны с соусом наршараб и кус кус  со сладким перцем

 

 

Суббота: ( ккал:2056,9; Б:143,6;  Ж:90,2;  У:151,5; ) 

 

1. Омлет с овощами и зеленый салат и зеленый салат с авокадо 

2. Греческий плов из булгура с  изюмом и индейкой 
3. Куриная грудка с чечевицей и томатами
4. Фруктовый салат 
5. Шоколадно-апельсиновые маффины 

 

Воскресенье: ( ккал:2043,3; Б:157,6;  Ж:84,2;  У:158,4; ) 

 

1. Творожная запеканка с сухофруктами и манговым соусом

2. Телятина с грибами по французки и гарнир со спагетти
3. Салат со шпинатом и индейкой
4. Дорадо запеченный с розмарином  и зеленым молодым горошком
5. Стейк куриный с овощами 

:

5 ДНЕЙ - 3000 грн.

7 ДНЕЙ - 3900 грн. 

При заказе на месяц 15% скидка.