Понедельник: ( ккал:1944,1; Б:132,2;  Ж:57,5;  У:203,3; ) 

1. Блины с куриным филе и грибами

2. Чахохбили из курицы и кус кус с овощами
3. Отварная говядина по-тайски с овощами и имбирём и спагетти 
4. Треска с овощной сальсой и булгур с тимьяном и оливковым маслом
5. Салат с куриным филе и авокадо 

Вторник: ( ккал:1942,8; Б:127,3;  Ж:58,0;  У:199,7; ) 

1. Ролы с курицей и овощами

2. Стейк куриный с помидором,  гречка
3. Микс салат с черри и перепелиными яйцами 
4. Лосось паровой  и рис с овощами
5. Творожная запеканка с банановым муссом

Среда: ( ккал:1897,3; Б:116,2;  Ж:65;  У:217,7; ) 

1. Шоколадные панкейки со сладким йогуртовым соусом

2. Индейка запеченная с соусом "Унаги"  и рис с овощами
3. Кебаб из говядины с картофелем и розмарином 
4. Салат с куриным филе, сельдереем и яблоком
5. Сырники с зеленью с йогуртовым соусом

Четверг: ( ккал:1977,2; Б:137,8;  Ж:54;  У:249,6; ) 

1. Творожная запеканка с сухофруктами и ягодным соусом и йогурт

2. Фрикасе из курицы и белый рис 
3. Салат с оливками
4. Лапша рисовая с креветками 
5. Стейк из хека и булгур с овощами

Пятница: ( ккал:2051,3; Б:117,9;  Ж:43,3;  У:279,6; ) 

1. Гранола с сухофруктами и греческий йогурт

2. Жаркое с грибами и куриным филе 
3. Спагетти с индейкой 
4. Салат с куриной грудкой, рукколой и апельсином
5. Медальоны с соусом наршараб и кус кус  со сладким перцем

Суббота: ( ккал:1897,1; Б:135;  Ж:85;  У:155,3; ) 

1. Омлет с овощами и зеленый салат с огурцом и льняными семечками 

2. Греческий плов из булгура с изюмом и индейкой
3. Куриная грудка с нутом и томатами
4. Салат с нутом авокадо и томатами
5. Запеканка творожная с яблоками и грушей

Воскресенье: ( ккал:2043,3; Б:157,6;  Ж:84,2;  У:158,4; ) 

1. Блинчики со шпинатом и сыром горгонзола 

2. Телятина с грибами по французски и гарнир со спагетти
3. Салат со шпинатом и индейкой
4. Дорадо запеченный с розмарином  и зеленым молодым горошком
5. Котлеты куриные с морковью на пару и овощной микс

5 ДНЕЙ - 3200 грн.

7 ДНЕЙ - 4100 грн. 

При заказе на месяц 15% скидка.