ОБЕРИ СВIЙ РАЦIОН ХАРЧУВАННЯ ВIД 800 ДО 2500 КАЛОРIЙ
МЕНЮ STRONG ELITE НА ЦЕЙ ТИЖДЕНЬ:

 

 

Понедiлок: ( ккал:2037; Б:133;  Ж:51;  У:221; ) 

 

1. Яйце пашот із хамоном на тості

2. Млинцi iз сиром та шпинатом 
3. Куряче філе по-французьки та кускус
4. Тальятеле у вершковому соусі з індичкою та білими грибами
5. Салат із слабосолоним лососем та руколою

 

 

Вiвторок: ( ккал:1993; Б:129;  Ж:49;  У:219; ) 

 

1. Скрембл із креветками та руколою

2. Сирники з ягiдним джемом
3. Молода картопля з грибами-гриль та фiле сiбаса
4. Булгур із шпинатом та теляча вирізка
5. Салат "Цезар" з куркою та сиром Пармезан

 

 

Середа: ( ккал:2015; Б:114;  Ж:71;  У:221; ) 

 

1. Шоколадні млинці з медом
2. Лаваш із сиром та зеленню
3. Локшина соба з креветками та овочами
4. Кiш з iндичкою та сиром 
5. Рис Басматі та філе судака з травами

 

 

 

Четвер: ( ккал:2111; Б:106;  Ж:76;  У:231; ) 

 

1. Фріттата з овочами та стручковою квасолею
2. Мелт із індичкою та сиром Чеддер

3. Гречана каша з тушкованою яловичиною у томатному соусі
4. Салат з качкою та руколою у ягідному соусі
5. Спагетті Болоньєзе з індичкою

 

 

 

П'ятниця: ( ккал:2017; Б:121;  Ж:82;  У:248; ) 

 

1. Бургер з індичкою та сиром Чеддер
2. Ciк холодного вiджиму 
3. Картопляне пюре та бефстроганов з яловичини
4. Стейк лосося на подушці із зеленим горошком
5. Зелений салат з бобами едамаме

 

 

 

Субота: ( ккал:2044; Б:131;  Ж:88;  У:252; ) 

 

1. Яблучний штрудель
2. Салат із креветкою та авокадо
3. Яєчна локшина з кроликом та яйцем у соусі унагі
4. Овочі-гриль у соусі із запеченою індичкою
5. Філе дорадо зi спецiями та кіноа

 

 

 

Недiля: ( ккал:2088; Б:136;  Ж:91;  У:259; ) 


1. Омлет із сиром гауда та баликом
2. Брускета з сиром Філадельфія та яловичиною
3. Бiлий рис з куркою у соусi карi
4. Тушкована яловичина з овочами
5. Фiле тунця з лаймом та булгур 

 

5 ДНIВ - 4200 грн.

Вартicть дня - 840 грн.

7 ДНIВ - 5600 грн. 

Вартicть дня - 800 грн.

При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому

30 днiв ( 2000 калорiй елiт) - 22800 грн ( день 760 )