Понедiлок: ( ккал:2037; Б:133;  Ж:51;  У:221; ) 

1. Вiдкритий омлет з куркою та сиром 
2. Том ям з креветками 
3. Стейк лосося з молодою картоплею
4. Білий рис із тушкованою яловичиною у томатному соусі
5. Салат "Цезар" з куркою та сиром Пармезан

Вiвторок: ( ккал:1993; Б:129;  Ж:49;  У:219; ) 

1. Сирники з карамеллю та горішками
2. Брускета з прошуто та в’яленими томатами
3. Паста "Болоньєзе"
4. Стейк тунця на подушцi з кiноа
5. Грецький салат з оливками та соусом песто

Середа: ( ккал:2015; Б:114;  Ж:71;  У:221; ) 

1. Яйця Бенедикт з шинкою та тостом
2. Салат з вугрем та помiдорами черi 
3. Локшина з кроликом у тайському стилі з соусом теріякі
4. Кесадiлья з качкою та овочами 
5. Фiле судака з прованськими травами та кус кус

Четвер: ( ккал:2111; Б:106;  Ж:76;  У:231; ) 

1. Кокосовий чізкейк
2. Салат із тунцем у кунжуті
3. Картопляне пюре та стей з червоноi форелi
4. Лаваш із сиром сулугуні та куркою
5. Булгур та медальони з телятини у ягiдному соусi 

П'ятниця: ( ккал:2017; Б:121;  Ж:82;  У:248; ) 

1. Яйця пашот та грiсiнi з томатами
2. Брускетта з гуакомоле та тигровими креветками
3. Бiлий рис з фiле дорадо
4. Пенне з телятиною та сир Пармезан
5. Овочевий салат з бейбi осьмiногом

Субота: ( ккал:2044; Б:131;  Ж:88;  У:252; ) 

1. Шоколадні панкейки з горішками та медом
2. Круасан зi слабосоленим лососем з сиром Фiладельфiя
3. Гречана каша з тушкованою яловичиною у томатному соусі
4. Креветки гриль на подушцi з руколи 
5. Курячий стейк з молодою картоплею

Недiля: ( ккал:2088; Б:136;  Ж:91;  У:259; ) 

1. Біфштекс із курки та яєчня
2. Млинцi з iндичкою та сиром Гауда
3. Спагеті з креветками у вершковому соусі
5. Фiле сiбаса на подушці з зеленого горошку
5. Плов з iндичкою 

5 ДНIВ - 4300 грн.

Вартicть дня - 860 грн.

7 ДНIВ - 5750 грн. 

Вартicть дня - 820 грн.

При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому

30 днiв ( 2000 калорiй елiт) - 23000 грн ( день 765 )