STRONG НА ТЕКУЩУЮ НЕДЕЛЮ:

 

Понедельник: ( ккал: 1926,2; Б:119,2;  Ж:51,3; У:237,4; )

 

1. Блины с куриным филе и грибами

2. Чахохбили из курицы и кус кус с овощами
3. Отварная говядина по-тайски с овощами и имбирём и спагетти 
4. Стейк из хека с овощами и белый рис
5. Cалат из помидоров и стручковой фасоли

 

Вторник: ( ккал: 1959,9;  Б:136,9;  Ж:67,9; У:188; ) 

 

1. Ролы с курицей и овощами

2. Стейк куриный с помидором,  гречка
3. Котлета говяжья с томатным соусом и булрур
4. Салат с отварной говядиной и яблоками
5. Творожная запеканка с банановым муссом 

 

 

Среда: ( ккал: 1882,1;  Б:112;  Ж:64,9; У:220,1; )  

 

1. Шоколадные панкейки со сладким йогуртовым соусом

2. Котлеты из филе индейки, рис с овощами и стручковая фасоль
3. Кебаб из говядины с картофелем и розмарином 
4. Салат с куриным филе, сельдереем и яблоком 
5. Сырники с зеленью с йогуртовым соусом 

 

 

 

Четверг: ( ккал:  1972,3;  Б:147,1;  Ж:55,7; У:209,8; ) 

 

1. Творожная запеканка с сухофруктами и ягодным соусом

2. Фрикасе из курицы и белый рис 
3. Салат с оливками
4. Жаркое с грибами и куриным филе 
5. Стейк из хека и  булгур с овощами

 

 

Пятница:  ( ккал:2143,6;  Б:118,8;  Ж:63; У:282,7; ) 

 

1. Гранола с сухофруктами и греческий йогурт

2. Спагетти с индейкой 
3. Гуляш из говядины и рис паровой
4. Салат Цезарь 
5. Кнеля куриная с овощами и кус кус с соусом Цезарь

 

 

Суббота: ( ккал:1957,7;  Б:128,7;  Ж:73,6; У:188,8; )

 

1. Омлет с овощами и зеленый салат с огурцом и льняными семечками 

2. Греческий плов из булгура с  изюмом и индейкой 
3. Куриные медальоны гриль с грибными слайсами на гриле и гречневая каша
4. Салат с нутом и тыквой 
5. Запеканка творожная с яблоками и грушей 

 

Воскресенье: ( ккал:2020,6;  Б:111,6;  Ж:76; У:226,9; ) 

 

1. Блинчики с творогом 

2. Телятина с грибами по французски и гарнир со спагетти
3. Овощная паэлья
4. Салат греческий 
5. Котлеты куриные с морковью на пару и овощной микс

:

5 ДНЕЙ - 2600 грн.

7 ДНЕЙ - 3200 грн. 

При заказе на месяц 10% скидка.