STRONG НА ТЕКУЩУЮ НЕДЕЛЮ:

 

 

 

Понедельник: ( ккал: 2051,5;  Б:149,2; Ж:69; У:211,2; )

 

1. Сырники с мёдом
2. Круассан с индейкой с медово-горчичным соусом
3. Стейк из форели с белым рисом
4. Рулетики из говядины и булгур
5. Салат с уткой и персиком

 

 

 

Вторник: ( ккал: 2005,2; Б:138,1;  Ж:58,1; У:225,9; )

 

1. Блинчики с кроликом
2. Салат с говядиной, перепелиными яйцами и грибами
3. Гречневая лапша соба с курицей в азиатском стиле
4. Отварной картофель с бейби котлетками из индейки
5. Салат с курицей и ананасом 

 

 

 

Среда: ( ккал: 2016,5;  Б:111,4;  Ж:57,1; У:235,1; )  

 

1. Творожная запеканка с ягодами
2. Салат с курицей в соусе терияки с кунжутом
3. Тушенная говядина в томатном соусе с гречневой кашей
4. Дорадо на подушке из зеленого горошка
5. Салат с кальмаром

 

 

 

Четверг: ( ккал:  2023,1 Б:152,5;  Ж:68,1; У:208,4; ) 

 

1. Панкейки с шоколадом и грецким орехом
2. Салат с говядиной и миндальными хлопьями
3. Паста "Болоньезе"
4. Медальоны из говядины и булгур с овощами
5. "Цезарь" с курицей

 

 

 

Пятница:  ( ккал:2105,2;  Б:129,6;  Ж:72,3; У:251,2; ) 

 

1. Омлет с овощами и сыром "Пармезан"
2. Салат с тигровыми креветками и авокадо
3. Запеченный сибас с киноа 
4. Тушенная говядина в томатном соку и кус кус
5. Салат "Греческий" с сыром Фета

 

 

 

Суббота: ( ккал:2036,1;  Б:115,1;  Ж:61,2; У:223,9; )

 

1. Вишневый штрудель с цедрой лимона 
2. Салат с осьминогом, маслинами и помидорами черри
3. Тальятелле с курицей в сливочном соусе 
4. Стейк из индейки с гречневой кашей и соусом BBQ
5. Салат с сезонными фруктами

 

 

 

Воскресенье: ( ккал:2088,7;  Б:120,2;  Ж:70,4; У:243,5; ) 

 

1. Гранола с сухофруктами и йогурт со смородиной
2. Филе судака на подушке из кукурузы
3. Рулетики из говядины с соусом кари и перловая каша
4. Лазанья с пряными травами
5. Овощной салат с бейби моцареллой

5 ДНЕЙ - 3200 грн.

Стоимость дня - 640 грн​

7 ДНЕЙ - 4200 грн. 

Стоимость дня - 600 грн​

Более детальная информация по услугам диетолога/тренера - ссылка 

При заказе на месяц 10% скидка.