Среднесуточное потребление ≈ 2000 ккал. Основная задача программы - помочь быстро набрать вес с помощью доставки здоровой еды в Киеве. Такая программа правильного питания может пригодиться как профессиональным спортсменам, так и любителям, которым в сжатые сроки нужно набрать массу тела.
1. Яблочно-творожные овсяные маффины с кокосовым штрейзелем
2. Стейк из белой рыбы с зеленью и гречка
3. Котлета говяжья с томатным соусом и кус кус
4. Мясные рулетики с творогом и шпинатом, булгур с миксом перца
5. Салат с говядиной и овощами
Среда: ( ккал: 2075,9; Б:120; Ж:64; У:224,5; )
1. Блины с куриным филе и грибами
2. Cалат с помидоров и шампиньонов
3. Говядина в горчичном соусе со спагетти
4. Картофельная запеканка с куриным филе
5. Запеканка творожная с яблоками и грушей
2. Овощной салат с оливками и крем сыром
3. Куриный стейк и кус кус с овощами
4. Медальоны из говядины и гречка
5. Микс салата с орехами, перепелиными яйцами и брынзой
2. Бефстроганов из индейки и чечевица
3. Куриные митболлы с зеленью и булгур с миксом перца
4. Шашлычки рыбные и рис с овощами
5. Салат с курицей( листья салата, куриное филе, творог)
2. Суфле с куриной грудки и рисом со шпинатом
3. Телятина запеченная с картофелем и розмарином
4. Томленная скумбрия с томатами и гречка
5. Салат со свеклой и сыром фета
2. Салат с кешью и авокадо
3. Куриное филе с овощами в имбирно-соевом соусе и полента
4. Говядина с грибами и гарнир со стручковой фасоли
5. Соленые сырники с зеленью с йогуртовым соусом
:
5 ДНЕЙ - 2600 грн.
Спасибо за заявку, наш менеджер свяжется с вами в течении 30 минут !
Спасибо за заявку, наш менеджер свяжется с вами в течении 30 минут !
7 ДНЕЙ - 3200 грн.
Спасибо за заявку, наш менеджер свяжется с вами в течении 30 минут !
Спасибо за заявку, наш менеджер свяжется с вами в течении 30 минут !
