Програма Strong 2000 ккал від TimeEat – це раціон правильного харчування для активного способу життя та підтримання енергії протягом дня. Такий рівень калорійності підходить для людей з помірною або підвищеною фізичною активністю.
Понедiлок: ( ккал: 2050; Б:109; Ж:66; У:244; )
1. Відкритий омлет з куркою та сиром
2. Налисники з кисломолочним сиром та родзинками
3. Білий рис з яловичною у томатному соусі
4. Філе із індички та броколі з бейбі-морквою
5. Яєчна лапша з кроликом та мiксом овочей
Вiвторок: ( ккал: 2012; Б:111; 67; У:224; )
1. Цільнозернова вівсянка з ягодами
2. Круасан Цезар з iндичкою та листьями салату
3. Гречана каша з бейбі-болами під сирним соусом
4. Салат нісуаз з тунцем
5. Плов з iндичкою та овочами
Середа: ( ккал: 2021; Б:112; Ж:79; У:262; )
1. Скрембл з кунжутом та цільнозерновими хлібцями
2. Салат із мандарином та копченим філе курки
3. Картопляне пюре та філе лосося з горошком
4. Діпи зі свіжих овочів та стейк із індички
5. Булгур та стейк курки під соусом Чеддер
Четвер: ( ккал: 2031; Б:113; Ж:83; У:219; )
1. Наполеон із заварним кремом
2. Салат "Цезар" з куркою та сиром Пармезан
3. Спагеті «Болоньєзе» з курячим фаршем
4. Сендвіч з тунцем та трюфельною олією
5. Яловичина у томатному соусі та кускус
П'ятниця: ( ккал:1998; Б:115; Ж:63; У:242; )
1. Картопляні деруни зі сметаною
2. Лаваш з куркою та сиром сулугуні
3. Чахохбілі з індички та гречана каша
4. Зелений салат з куркою та горіхами
5. Рис Басматі з пряними травами та тигрові креветки
Субота: ( ккал:2011; Б:111; Ж:64; У:244; )
1. Яйця пашот з авокадо на подушці з руколи
2. Брускета з ростбіфом та сиром Філадельфія
3. Перлова каша та бейбі котлетки з індички
4. Кукурудза-гриль та філе річкової форелі
5. Рігатоні "Карбонара" з беконом
Недiля: ( ккал:1994; Б:118; Ж:55; У:231; )
1. Бананові панкейки з медом
2. Мелт з індичкою та сиром Чеддер
3. Запечена картопля з яловичиною у соусі BBQ
4. Фаршировані перці з індичкою
5. Кускус та курка у вершковому соусі
5 ДНIВ - 4700 грн.
Вартicть дня - 940 грн.
Спасибо за заявку, наш менеджер свяжется с вами в течении 30 минут !
7 ДНIВ - 6400 грн.
Вартicть дня - 910 грн.
Спасибо за заявку, наш менеджер свяжется с вами в течении 30 минут !
При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому
30 днiв ( 2000 калорiй ) - 26100 грн ( день 870 )
Кому підходить програма Strong
Меню правильного харчування 2000 ккал включає декілька прийомів їжі на день та збалансовані страви зі свіжих продуктів. Раціон допомагає підтримувати енергію протягом дня та формувати здорові харчові звички.
Програма Strong підходить для тих, хто хоче підтримувати стабільну вагу, збільшити рівень фізичної активності або перейти на правильне харчування без жорстких обмежень.
Сервіс TimeEat доставляє готові раціони правильного харчування у Києві щодня у зручний часовий інтервал.
