STRONG НА ТЕКУЩУЮ НЕДЕЛЮ:

 

Понедельник: ( ккал: 2052,3;  Б:151,2;  Ж:63,0; У:216,3; )

 

1. Творожная шарлотка с яблоками 

2. Салат с сыром тофу и перепелиными яйцами 
3. Гречневая лапша с индейкой  
4. Стейк из курицы с брокколи и цветной капустой 
5. Запеченный судак и булгур

 

Вторник: ( ккал: 1976,3; Б:133,2;  Ж:51,7; У:244,4; )

 

1. Спринг-роллы с лососем и сыром филадельфия

2. Салат с курицей, кешью и ананасом 
3. Запеченная говядина с чечевицей 
4. Слайсы из индейки и гречневая каша
5. Кебаб из индейки с запеченными овощами 

 

Среда: ( ккал: 1968,3;  Б:109,1;  Ж:57,1; У:257,2; )  

 

1. Кокосово-миндальные сырники с ягодным соусом

2. Картофель по-селянски  с говядиной  
3. Курица карри с лапшой и овощами
4. Салат с говядиной и овощами
5. Радужная форель на подушке из горошка и рис

 

 

Четверг: ( ккал:  1860,5;  Б:142,3;  Ж:66,8; У:191,0; ) 

 

1. Шоколадные блинчики с йогуртом 

2. Отварная курица и кус-кус 
3. Индейка на подушке из шпината и овощи гриль
4. Стейк из говядины и булгур с овощами
5. Омлет на пару со сладким перцем

 

Пятница:  ( ккал:1967,5;  Б:126,7;  Ж:69,1; У:261,5; ) 

 

1. Клаб-сендвич с лососем 

2. Запеченная индейка и полента
3. Бифштекс из говядины и гречневая каша 
4. Салат из телятины, перца и картофеля
5. Курица и ячневая каша 

 

Суббота: ( ккал:1936,2;  Б:113,4;  Ж:62,6; У:233,7; )

 

1. Блинчики с творогом и изюмом 

2. Куриные рулетики со шпинатом и рис с овощами 
3. Лазанья 
4. Салат с запеченной рыбой 
5. Запеченное яблоко 

 

Воскресенье: ( ккал:2088,7;  Б:120,2;  Ж:70,4; У:243,5; ) 

 

1. Медовая гранола 

2. Стейк из телапии и овощи 
3. Томленная говядина с нутом и овощами
4. Микс-салат с киноа и сыром фета
5. Индейка в медово-горчичном соусе и булгур

:

5 ДНЕЙ - 2600 грн.

7 ДНЕЙ - 3400 грн. 

При заказе на месяц 10% скидка.