Програма Light 1000 ккал від TimeEat – це раціон правильного харчування для комфортного схуднення. Меню складається зі свіжих продуктів та розрахованої калорійності, що допомагає поступово знижувати вагу без сильного відчуття голоду.
Понедiлок: ( ккал:1012; Б:59; Ж:39; У:92; )
1. Відкритий омлет з куркою та сиром
2. Налисники з кисломолочним сиром та родзинками
3. Білий рис з яловичною у томатному соусі
4. Овочевий салат з редисом та чері
5. Філе із індички та броколі з бейбі-морквою
Вiвторок: ( ккал:1041; Б:58; Ж:41; У:115; )
1. Цільнозернова вівсянка з ягодами
2. Круасан Цезар з iндичкою та листьями салату
3. Гречана каша з бейбі-болами під сирним соусом
4. Хумус з прованськими травами та хлібцями
5. Салат нісуаз з тунцем
Середа: ( ккал:1002; Б:57; Ж:61; У:87; )
1. Скрембл з кунжутом та цільнозерновими хлібцями
2. Салат із мандарином та копченим філе курки
3. Картопляне пюре та філе лосося з горошком
4. Фреш-бургер з курячим філе
5. Діпи зі свіжих овочів та стейк із індички
Четвер: ( ккал:998; Б:58; Ж:40; У:90; )
1. Наполеон із заварним кремом
2. Салат "Цезар" з куркою та сиром Пармезан
3. Спагеті «Болоньєзе» з курячим фаршем
4. Сендвіч з тунцем та трюфельною олією
5. Кукурудза-гриль та філе річкової форелі
П'ятниця: ( ккал:1012; Б:60; Ж:42; У:94; )
1. Картопляні деруни зі сметаною
2. Лаваш з куркою та сиром сулугуні
3. Чахохбілі з індички та гречана каша
4. Ciк холодного вiджиму
5. Зелений салат з куркою та горіхами
Субота: ( ккал:1032; Б:63; Ж:43; У:110; )
1. Яйця пашот з авокадо на подушці з руколи
2. Брускета з ростбіфом та сиром Філадельфія
3. Перлова каша та бейбі котлетки з індички
4. Салат з кільцями кальмара та маслинами
5. Кукурудза-гриль та філе річкової форелі
Недiля: ( ккал:1052; Б:61; Ж:42; У:114; )
1. Бананові панкейки з медом
2. Мелт з індичкою та сиром Чеддер
3. Запечена картопля з яловичиною у соусі BBQ
4. Смузi
5. Фаршировані перці з індичкою
5ДНIВ - 4450 грн.
Вартicть дня - 890 грн.
Спасибо за заявку, наш менеджер свяжется с вами в течении 30 минут !
7 ДНIВ - 6050 грн.
Вартicть дня - 865 грн.
Спасибо за заявку, наш менеджер свяжется с вами в течении 30 минут !
При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому
30 днiв ( 1000 калорiй ) - 24900 грн ( день 830 )
Кому підходить програма Light
Програма Light 1000 ккал допомагає поступово знизити вагу та сформувати здорові харчові звички завдяки збалансованому раціону.
Раціон включає декілька прийомів їжі на день та оптимальне співвідношення білків, жирів і вуглеводів. Програма підходить для тих, хто хоче зменшити калорійність харчування та перейти на правильне харчування.
