Середньодобове споживання - 1600 ккал. Метою даної програми є комфортна підтримка форми завдяки здоровому харчуванню, що містить різноманітні гарніри, салати, основні страви тваринного походження та навіть корисні десерти.

Понедiлок: ( ккал:1618; Б:94;  Ж:42;  У:211; ) 

1. Омлет із запеченими грибами та томатами
2. Салат з апельсином, грейпфрутом та руколою
3. Запечений лосось з овочами
4. Млинці з м’ясом та сметаною
5. Гречана каша з курячими бейбі-котлетками та сирним соусом

Вiвторок: ( ккал:1602; Б:101;  Ж:56;  У:193; ) 

1. Круасан Цезар з iндичкою та листьями салату
2. Творожна запіканка з ягодами
3. Спагеті з яловичиною та мiксом овочей 
4. Салат з мiксом томатiв та болгарського перця 
5. Плов з iндичкою та овочами 

Середа:  ( ккал:1596; Б:109;  Ж:49;  У:190; ) 

1. Трюфельний скрембл з кунжутом та хлібцями
2. Салат "Цезар" з індичкою-гриль
3. Картопляне пюре з яловичиною у вершковому соусі
4. Салат з полуницею, шпинатом і фетою
5. Рис Басматi з травами та філе трiски

Четвер: ( ккал:1587; Б:99;  Ж:50;  У:204; )

1. Сирники з горішками та абрикосовим джемом
2. Нарiзка сезонних фруктiв
3. Яєчна лапша з куркою та грибами шіїтаке
4. Сендвіч з тунцем та трюфельною олією
5. Медальйони з яловичини на подушці зі свіжого шпинату

П'ятниця: ( ккал: 1620; Б:117;  Ж:64;  У:206; )

1. Буріто з куркою та мiксом салату
2. Салат з тунцем, чері та руколою
3. Молода картопля з травами та куряче стегно
4. Ciк холодного вiджиму 
5. Спагеті з мітболами у томатному соусі

Субота: ( ккал: 1601; Б:109;  Ж:59;  У:199; )

1. Омлет з вітчиною та овочами
2. Спрiнг-роли зi свiжими овочами та креветкою 
3. Білий рис з куркою у кисло-солодкому соусі
4. Медальони з телятини та овочi-гриль
5. Філе сьомги та броколi

Недiля: ( ккал: 1615; Б:115;  Ж:62;  У:206; )

1. Гранола з сухофруктами та горіхами
2. Мелт з індичкою та сиром Чеддер
3. Фарфале з кроликом та сиром Пармезан
4. Кукурудза-гриль та філе індички
5. Тушкована телятина з овочами

5 ДНIВ - 4000 грн. 

Вартicть дня - 800 грн.

7 ДНIВ - 5300 грн.

Вартicть дня - 755 грн.

При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому

30 днiв ( 1600 калорiй ) - 21600 грн ( день 720 )