В меню программы "Express" входят detox-соки и легкие салаты с высоким содержанием клетчатки.
Программа направлена на очищения организма от токсинов и шлаков, быстрому и комфортному снижению веса.
Средняя калорийность дня - 750 ккал.
Понедельник: ( ккал:868,2; Б:49,5; Ж:52,3; У:54,1; )
1. Творожная запеканка со шпинатом
2. Detox-cок
3. Салат с нутом и тыквой
4. Detox-cок
5. Салат с куриным филе и авокадо
Вторник: ( ккал:791,1; Б:40,4; Ж:43,7; У:60,7; )
1. Салат с отварной говядиной и яблоками
2. Ягодный смузи
3. Постный салат с тофу
4. Detox-cок
5. Микс салат с черри и перепелиными яйцами
Среда: ( ккал:807,3; Б:33,3; Ж:41,8; У:61,2; )
1. Cалат из помидора, шампиньонов и салата
2. Зеленый смузи
3. Салат с нутом и тыквой
4. Detox-cок
5. Овощи на пару
Четверг: ( ккал:965,7; Б:39,5; Ж:50,4; У:92,6; )
1. Творожная запеканка с сухофруктами и ягодным соусом
2. Бананово-малиновый смузи
3. Салат с грушей и сыром фета
4. Detox-cок
5. Салат из шпината, с телятиной и вяленой клюквой
Пятница: ( ккал:875,5; Б:30,6; Ж:39,9; У:126; )
1. Гранола с сухофруктами и греческим йогуртом
2. Зеленый смузи
3. Салат из рукколы, с куриной грудкой и апельсином
4. Detox-cок
5. Микс салат с черри и перепелиными яйцами
Суббота: ( ккал:784,3; Б:43,3; Ж:40,5; У:44,5; )
1. Салат из листьев салата, курицей, творогом, заправленный оливковым маслом.
2. Зеленый смузи
3. Detox-cок
4. Салат Цезарь с запеченным лососем
5. Запеченные сырники
Воскресенье: ( ккал:848,5; Б:44,2; Ж:32; У:68,6; )
1. Блинчики с творогом
2. Греческий салат
3. Ягодный смузи
4. Detox-cок
5. Салат с индейкой и шпинатом
5 ДНЕЙ - 2300 грн.
Результат от данного курса - снижение веса от 2 до 3 кг, так же частичная очистка организма
10 ДНЕЙ - 4300 грн.
Результат от данного курса - снижение веса от 3 до 5 кг, полная очистка организма от шлаков и токсинов
14 ДНЕЙ-5900 грн.
Результат от данного курса - снижение веса от 5 до 7 кг, очистка организма, улучшения кожи.
"Все результаты индивидуальны и зависят от специфики каждого клиента. Данные в описании программы
указаны среднестатистические"