EXPRESS ПОХУДЕНИЕ НА ТЕКУЩУЮ НЕДЕЛЮ:

В меню программы "Express" входят detox-соки и легкие салаты с высоким содержанием клетчатки.

Программа направлена на очищения организма от токсинов и шлаков, быстрому и комфортному снижению веса.

Средняя калорийность дня - 750 ккал.

 

 

Понедельник: ( ккал:868,2; Б:49,5;  Ж:52,3;  У:54,1; ) 

 

1. Творожная запеканка со шпинатом

2. Detox-cок
3. Салат с нутом и тыквой
4. Detox-cок
5. Салат с куриным филе и авокадо 

 

Вторник( ккал:791,1; Б:40,4;  Ж:43,7;  У:60,7; ) 

 

1. Салат с отварной говядиной и яблоками

2. Ягодный смузи
3. Постный салат с тофу
4. Detox-cок
5. Микс салат с черри и перепелиными яйцами

 

Среда: ( ккал:807,3; Б:33,3;  Ж:41,8;  У:61,2; ) 

 

1. Cалат из помидора, шампиньонов и салата 

2. Зеленый смузи
3. Салат с нутом и тыквой
4. Detox-cок
5. Овощи на пару

 

Четверг: ( ккал:965,7; Б:39,5;  Ж:50,4;  У:92,6; ) 

 

1. Творожная запеканка с сухофруктами и ягодным соусом

2. Бананово-малиновый смузи

3. Салат с грушей и сыром фета
4. Detox-cок
5. Салат из шпината, с телятиной и вяленой клюквой

 

Пятница: ( ккал:875,5; Б:30,6;  Ж:39,9;  У:126; ) 

 

1. Гранола с сухофруктами и греческим йогуртом

2. Зеленый смузи 
3. Салат из рукколы, с куриной грудкой и апельсином
4. Detox-cок
5. Микс салат с черри и перепелиными яйцами 

 

Суббота: ( ккал:784,3; Б:43,3;  Ж:40,5;  У:44,5; ) 

 

1. Салат из листьев салата, курицей, творогом, заправленный оливковым маслом.

2. Зеленый смузи
3. Detox-cок
4. Салат Цезарь с запеченным лососем
5. Запеченные сырники

 

Воскресенье: ( ккал:848,5; Б:44,2;  Ж:32;  У:68,6; ) 

 

1. Блинчики с творогом

2. Греческий салат
3. Ягодный смузи
4. Detox-cок
5. Салат с индейкой и шпинатом

 

5 ДНЕЙ - 2300 грн.

Результат от данного курса - снижение веса от 2 до 3 кг, так же частичная очистка организма 

10 ДНЕЙ - 4300 грн.

Результат от данного курса - снижение веса от 3 до 5 кг, полная очистка организма от шлаков и токсинов

14 ДНЕЙ-5900 грн.

Результат от данного курса - снижение веса от 5 до 7 кг, очистка организма, улучшения кожи.

"Все результаты индивидуальны и зависят от специфики каждого клиента. Данные в описании программы

указаны среднестатистические"