Раціон для активних людей та спортсменів. Підвищена калорійність забезпечує достатню кількість енергії для тренувань і допомагає підтримувати фізичну форму.

Понедiлок:  ( ккал: 2492;Б:170; Ж:86; У:262 )

1. Омлет по-французьки з куркою та сиром Гауда
2. Салат з мандарином та качкою
3. Спагеті з тигровими креветками 
4. Хумус зі злаковими хлiбцями 
5. Курячий біфштекс із сиром на подушці салату
6. Білий рис та запечена яловичина з овочами WOK 

Вiвторок: ( ккал: 2517;  Б:168;  Ж:83; У:271; )

1. Сирники з карамеллю та горішками
2. Салат з тигровими креветками та перепелиним яйцем
3. Картопляне пюре та котлетками з індички 
4. Гречана каша та бефстроганов у вершковому соусі
5. Круасан з куркою у медово-гірчичному соусі
6. Стейк лосося з зеленим горошком 

Середа:   ( ккал: 2571;  Б:171;  Ж:76; У:264; )

1. Шакшука з овочами та кінзою
2. Салат з руколою, горішками та пармезаном
3. Паста "Болоньєзе" з яловичиною 
4. Лаваш зі свіжими овочами та курячим філе 
5. Дiпи зi свiжих овочiв та фiле тунця
6. Кус кус з овочами та куркою у соусi карi 

Четвер:  ( ккал: 2578;  Б:168;  Ж:87; У:277; )

1. Кокосовий чізкейк з мигдальними пелюстками 
2. Брускета з гуакамоле та тигровими креветками
3. Лапша соба з кунжутом та індичкою 
4. Салат із ростбіфом, томатами чері та сиром пармезан
5. Філе дорадо та бебi морква 
6. Булгур з куркою у ягiдному соусi 

П'ятниця:  ( ккал: 2612;  Б:174;  Ж:94; У:289; )

1. Біфштекс з яловичини та яєчня
2. Салат "Цезар" з індичкою
3. Запечений батат та філе червоної форелі 
4. Гречана каша з овочами та курчий стейк
5. Кесадилья з куркою та кукурудзою
6. Перлова каша з бейбі-котлетками із індички

Субота:  ( ккал: 2612;  Б:172;  Ж:94; У:289; )

1. Скрембл з зеленню та сиром
2. Шоколадні млинці з горішками та медом
3. Паста фузилі з креветками, томатами та базиліком
4. Овочі на пару та філе тріски з пряними спеціями
5. Грецький салат із сиром Фета
6. Кускус та філе із індичку у соусі карі 

Недiля:  ( ккал: 2578;  Б:177;  Ж:89; У:277; )

1. Сирна запіканка з сезонними ягодами
2. Сендвіч із куркою та сиром чеддер
3. Запечена картопля та біфштекс з яловичини
4. Стейк із тунця з гарніром із броколі
5. Домашня лазанья з телятиною під сирною скоринкою
6. Плов із філе індички та карамелізованою морквою

5 ДНIВ - 4700 грн.

Вартicть дня - 940 грн.

7 ДНIВ - 6350 грн. 

Вартicть дня - 905 грн.

При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому

30 днiв ( 2500 калорiй елiт ) - 26400 грн ( день 880 )

Раціон на 2500 калорій на день підходить для активних людей та спортсменів, які потребують більшої кількості енергії протягом дня. Така калорійність дозволяє підтримувати високий рівень фізичної активності та сприяє набору м’язової маси.

Програма Sport Elite від сервісу TimeEat включає різноманітне меню зі збалансованим співвідношенням білків, жирів та вуглеводів. У раціоні використовуються якісні інгредієнти, джерела білка, овочі та складні вуглеводи, що допомагає підтримувати енергію та витривалість.

Доставка правильного харчування TimeEat у Києві дозволяє отримувати готовий збалансований раціон щодня без необхідності витрачати час на планування меню, підрахунок калорій або приготування їжі.

Раціон 2500 калорій найчастіше обирають люди, які активно займаються спортом або мають високий рівень фізичної активності. Така калорійність дозволяє забезпечити організм достатньою кількістю енергії для тренувань та повсякденної активності.

Програма Sport Elite допомагає підтримувати збалансований раціон, що сприяє розвитку фізичної форми та підтримці здорового способу життя.