Понедiлок:  ( ккал: 2492;  Б:197; Ж:86; У:262 )

1. Яйце пашот із хамоном на тості
2. Млинці з лососем та шпинатом
3. Куряче філе по-французьки та кускус
4. Тальятеле у вершковому соусі з індичкою та білими грибами
5. Салат із кальмаром та руколою
6. Булгур із шпинатом та теляча вирізка

Вiвторок: ( ккал: 2517;  Б:202;  Ж:83; У:271; )

1. Скрембл із креветками та руколою
2. Сирники з ягiдним джемом
3. Стейк із червоної форелі з картопляним пюре
4. Кукурудза-гриль та філе тріски зі спеціями
5. Салат "Цезар" з креветками та сиром Пармезан
6. Гречана каша з куркою у вершковому соусi

Середа:   ( ккал: 2571;  Б:195;  Ж:76; У:264; )

1. Шоколадний браунi з ягодами
2. Салат із свіжими огірками та вугрем у кунжуті
3. Локшина соба з креветками та овочами
4. Сендвіч з куркою, крем-сиром та огiрками кiмчi
5. Ніжка кролика та кускус
6. Рис басматі з куркою у кисло-солодкому соусі

Четвер:  ( ккал: 2578;  Б:204;  Ж:87; У:277; )

1. Омлет з зеленим горошком
2. Нарізка сезонних фруктів
3. Спагеті Болоньєзе з яловичини
4. Стейк тунця на подушці зі свіжого шпинату
5. Яловичий біфштекс з руколою та яєчнею
6. Перлова каша та курка у соусi карi

П'ятниця:  ( ккал: 2612;  Б:211;  Ж:94; У:289; )

1. Бургер з індичкою та сиром Чеддер
2. Салат із креветкою та авокадо
3. Запечена молода картопля та шашлички з курки
4. Стейк лосося на подушці із зеленим горошком
5. Салат "Цезар" з iндичкою та сиром Пармезан
6. Пенне з куркою та овочами

Субота:  ( ккал: 2612;  Б:211;  Ж:94; У:289; )

1. Яблучний штрудель
2. Мелт із індичкою та сиром Чеддер
3. Яєчна локшина з кроликом та яйцем у соусі унагі
4. Філе дорадо зi спецiями з бейбі-морквою та броколі
5. Лаваш із сиром та зеленню
6. Бiлий рис з тигровими креветками

Недiля:  ( ккал: 2578;  Б:203;  Ж:89; У:277; )

1. Омлет із сиром гауда та баликом
2. Брускета з сиром Філадельфія зі слабосоленим лососем
3. Паста з індичкою у вершковому соусі
4. Тушкована яловичина з овочами
5. Креветки на шпажці з руколою
6. Булгур та рулетики з індички

5 ДНIВ - 4400 грн.

Вартicть дня - 880 грн.

7 ДНIВ - 5900 грн. 

Вартicть дня - 840 грн.

При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому

30 днiв ( 2500 калорiй елiт ) - 23500 грн ( день 780 )