LIGHT ELITE  НА ТЕКУЩУЮ НЕДЕЛЮ:

 

Понедельник: ( ккал:1180,1; Б:94,1;  Ж:2940,2;  У:107,2; ) 

 

1. Блины с куриным филе и грибами

2. Салат из овощей с моцареллой
3. Чахохбили из курицы и кус кус с овощами
4. Треска с овощной сальсой
5. Салат с куриным филе и авокадо 

 

 

 

 

Вторник( ккал:1068,9; Б:104,1;  Ж:47,1;  У:53,1; ) 

 

1. Ролы с курицей и овощами

2. Лосось паровой
3. Салат с куриным филе, сельдереем и яблоком
4. Стейк куриный
5. Творожная запеканка с бананом

 

Среда: ( ккал:1082,9; Б:73,3;  Ж:44,1;  У:88,4; ) 

 

1. Бельгийские вафли с орехами 

2. Овощной салат с пряной чечевицей  
3. Индейка запеченная с соусом "Унаги" и овощи по-провански
4. Салат с лососем и рукколой
5. Салат с арбузом, нежным сыром и рукколой 

 

Четверг: ( ккал:1218,8; Б:76,2;  Ж:31,3;  У:142,7; )

 

1. Блинчки с лососем и сыром филадельфия

2. Ягодный смузи с киви
3. Фрикасе из курицы и запеченная картофель

4. Салат Цезарь запеченным лососем
5. Лапша рисовая с креветками

 

Пятница: ( ккал:1286,1; Б:66;  Ж:50,8;  У:136,1; )

 

1. Гранола с сухофруктами и греческий йогурт

2. Жаркое с грибами и куриным филе
3. Салат с куриной грудкой, рукколой и апельсином
4. Медальоны с соусом наршараб и овощи гриль
5. Салат из  черри и перепелиными яйцами

 

Суббота: ( ккал:1201,1; Б:90,2;  Ж:61,5;  У:69,4; )

 

1. Омлет с овощами

2. Овощи гриль
3. Куриная грудка с чечевицей и томатами
4. Фруктовый салат 
5. Шоколадно-апельсиновые мафины 

 

 

Воскресенье: ( ккал:1154,3; Б:89,5;  Ж:44,6;  У:70,3; )

 

1. Творожная запеканка с сухофруктами и манговым соусом

2. Фаршированные перцы
3. Салат со шпинатом и индейкой
4. Дорадо запеченный с розмарином  и зеленым молодым горошком
5. Греческий салат с сыром фета

:

5 ДНЕЙ - 3100 грн.

7 ДНЕЙ - 4000 грн.

При заказе на месяц 15% скидка.