LIGHT ELITE  НА ТЕКУЩУЮ НЕДЕЛЮ:

 

Понедельник: ( ккал:1212,8; Б:92,1;  Ж:39;  У:118,4; ) 

 

1. Блины с куриным филе и грибами

2. Салат из овощей
3. Чахохбили из курицы и кус кус с овощами
4. Треска с овощной сальсой
5. Салат с куриным филе и авокадо 

 

 

Вторник( ккал:1107,4; Б:115,7;  Ж:38;  У:68,5; ) 

 

1. Ролы с курицей и овощами

2. Лосось паровой
3. Салат с куриным филе, сельдереем и яблоком
4. Стейк куриный
5. Творожная запеканка с банановым муссом

 

Среда: ( ккал:1039,7; Б:62,2;  Ж:49,5;  У:84,1; ) 

 

1. Шоколадные панкейки со сладким йогуртовым соусом

2. Зеленый салат с томатами и тыквенными семечками
3. Индейка запеченная с соусом "Унаги" и овощи по-провански
4. Микс салат с черри и перепелиными яйцами 
5. Сырники с зеленью с йогуртовым соусом

 

Четверг: ( ккал:1277,8; Б:78,5;  Ж:39,9;  У:151; )

 

1. Творожная запеканка с сухофруктами и ягодным соусом

2. Бананово малиновый смузи
3. Фрикасе из курицы и белый рис
4. Салат со шпинатом, телятиной и вяленой клюквой
5. Лапша рисовая с креветками

 

Пятница: ( ккал:1286,1; Б:66;  Ж:50,8;  У:136,1; )

 

1. Гранола с сухофруктами и греческий йогурт

2. Жаркое с грибами и куриным филе
3. Салат с куриной грудкой, рукколой и апельсином
4. Медальоны с соусом наршараб и овощи гриль
5. Салат из  черри и перепелиными яйцами

 

Суббота: ( ккал:1271,1; Б:102,9;  Ж:55,7;  У:80; )

 

1. Омлет с овощами

2. Овощи гриль
3. Куриная грудка с нутом и томатами
4. Салат с нутом авокадо и томатами
5. Запеканка творожная с яблоками и грушей

 

Воскресенье: ( ккал:1154,3; Б:89,5;  Ж:44,6;  У:70,3; )

 

1. Блинчики со шпинатом и сыром горгонзола

2. Фаршированные перцы
3. Салат со шпинатом и индейкой
4. Дорадо запеченный с розмарином  и зеленым молодым горошком
5. Салат Греческий

:

5 ДНЕЙ - 3000 грн.

7 ДНЕЙ - 3900 грн.

При заказе на месяц 15% скидка.