Понедiлок: ( ккал:1608; Б:65;  Ж:41;  У:198; ) 

1. Пишний омлет з куркою та броколі
2. Овочевий салат з помідорами чері та перепелиними яйцями
3. Запечений лосось з овочами
4. Млинці з м’ясом та сметаною
5. Пенне з тигровими креветками у вершковому соусі з броколі

Вiвторок: ( ккал:1594; Б:68;  Ж:58;  У:159; ) 

1. Круасан з лососем та сиром фідадельфія 
2. Творожна запіканка з ягодами
3. Спагеті з яловичиною та мiксом овочей 
4. Салат з нектарином та хамоном
5. Плов з iндичкою та овочами 

Середа: ( ккал:1581; Б:63;  Ж:67;  У:128; ) 

1. Трюфельний скрембл з кунжутом та хлібцями
2. Салат з тигровими креветками, черi та пармезаном
3. Картопляне пюре з томленною качкою 
4. Спрінг-роли зі свіжими овочами та слобосоленим лососем
5. Рис Басматi з травами та філе дорадо

Четвер: ( ккал:1589; Б:69;  Ж:53;  У:198; ) 

1. Сирники з горішками та абрикосовим джемом
2. Гороховий крем-суп з куркою та сухариками
3. Яєчна лапша з кревтеками та грибами шіїтаке
4. Сендвіч з тунцем та трюфельною олією
5. Стейк з яловичини на подушці зі свіжого шпинату

П'ятниця: ( ккал:1589; Б:71;  Ж:64; У:171; ) 

1. Буріто з креветками та мiксом салату
2. Салат з тунцем, чері та руколою
3. Молода картопля з травами та фiле курки
4. Ciк холодного вiджиму 
5. Спагеті з мітболами у томатному соусі

Субота: ( ккал:1603; Б:68;  Ж:66; У:179; ) 

1. Гранола з сухофруктами та горіхами
2. Лаваш з куркою та сиром сулугуні
3. Фарфале з кроликом та сиром Пармезан
4. Овочевий салат з бейбі-осьминогом 
5. Філе сьомги та броколi

Недiля: ( ккал:1610; Б:74;  Ж:69; У:183 )

1. Бананові панкейки з медом
2. Мелт з індичкою та сиром Чеддер
3. Білий рис з куркою у кисло-солодкому соусі
4. Кукурудза-гриль та філе індички
5. Запечений тунець з брюсельською капустою та кукурудзою гриль 

5 ДНIВ - 4300 грн.

Вартicть дня - 860 грн.

7 ДНIВ - 5700 грн.

Вартicть дня - 815 грн.

При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому

30 днiв ( 1600 калорiй елiт ) - 23300 грн ( день 775 )