Понедiлок: ( ккал:1608; Б:65;  Ж:41;  У:198; ) 

1. Пишний омлет з куркою та сиром
2. Овочевий салат з редисом та чері
3. Білий рис з яловичною у томатному соусі
4. Млинці зі слабосоленим лососем
5. Шашлички з тигровими креветками та броколі з цвітною капустою

Вiвторок: ( ккал:1594; Б:68;  Ж:58;  У:159; ) 

1. Круасан «Цезар» зі слабосоленим лососем
2. Творожна запіканка з ягодами
3. Яєчна лапша з кроликом та мiксом овочей
4. Салат з гарбузом, руколою та сиром Фета 
5. Плов з телятиною та овочами

Середа: ( ккал:1581; Б:63;  Ж:67;  У:128; ) 

1. Трюфельний скрембл з креветками,кунжутом та хлібцями
2. Овочевий салат з авокадо та чері 
3. Картопляне пюре з та філе лосося з пряними травами
4. Бургер із запеченим перцем та куркою

5. Булгур та стейк курки під соусом Чеддер 

Четвер: ( ккал:1589; Б:69;  Ж:53;  У:198; ) 

1. Сирники з горішками та абрикосовим джемом
2. Гороховий крем-суп з куркою та сухариками
3. Рігатоні з яловичиню та сиром Пармезан
4. Брускета з хамоном та крем-сиром
5. Стейк з яловичини на подушці зі свіжого шпинату

П'ятниця: ( ккал:1589; Б:71;  Ж:64; У:171; ) 

1. Брускета з ростбіфом та сиром Філадельфія
2. Салат з тунцем, чері та руколою
3. Чахохбілі з індички та гречана каша
4. Ciк холодного вiджиму 
5. Рис Басматі з пряними травами та тигрові креветки

Субота: ( ккал:1603; Б:68;  Ж:66; У:179; ) 

1. Гранола з сухофруктами та горіхами
2. Лаваш з куркою та сиром сулугуні
3. Перлова каша та бейбі котлетки з індички
4 .Курячий стейк з запеченими овочами
5. Кукурудза-гриль та філе тунця

Недiля: ( ккал:1610; Б:74;  Ж:69; У:183 )

1. Бананові панкейки з медом
2. Мелт з індичкою та сиром Чеддер
3. Лазанья з яловичиною
4. Салат "Цезар" з куркою та сиром Пармезан
5. Фаршировані перці з індичкою

5 ДНIВ - 4450 грн.

Вартicть дня - 890 грн.

7 ДНIВ - 6050 грн.

Вартicть дня - 865 грн.

При замовленні на місяць буде знижка 10%. Програму можна припиняти, переносити дні – вони згоряти не будуть. Меню оновлюється щотижня, якщо якась страва Вам не підійде, то просто напишіть і ми будемо робити заміну в майбутньому

30 днiв ( 1600 калорiй елiт ) - 24900 грн ( день 830 )